5 простых советов, чтобы ребенок не кашлял ночью

Кашель у ребенка может доставлять как ему, так и родителям много неприятностей. Особенно ночью, когда ребенок не может спать из-за постоянных приступов кашля. Чтобы избежать такой неприятной ситуации, мы собрали для вас 5 простых советов, как защитить вашего малыша от кашля ночью.

1. Влажность в комнате
Одной из причин кашля может быть слишком сухой воздух в комнате, который раздражает слизистую оболочку горла и бронхов. Чтобы избежать этого, следите за уровнем влажности в комнате: она должна быть не менее 50%. Для этого можно использовать специальные увлажнители воздуха.

2. Вентиляция комнаты
Кроме того, важно проветривать комнату перед сном, чтобы воздух был свежим и чистым. Но не забывайте о температуре: не допускайте переохлаждения ребенка.

3. Перед сном
Перед сном дайте ребенку выпить стакан теплой воды с медом, которые помогут увлажнить горло и смягчить кашель. Также проверьте, нет ли у ребенка сухости в носу, и если есть, используйте спрей для увлажнения носовых ходов.

4. Комфортная температура
Обеспечьте комфортную температуру в комнате, чтобы ребенок мог спокойно спать. Оптимальная температура для сна – 20-22 градуса.

5. Лечение
Если ребенок уже болен и кашлет, не забывайте о лечении. Хорошее средство от кашля – горчичные пластыри на грудь. Также не забывайте о регулярном приеме медикаментов, предписанных врачом.

Следуя этим простым советам, вы сможете сделать все, чтобы ваш ребенок не кашлял ночью и мог спокойно спать. Но если симптомы не проходят, не забывайте о консультации у врача. Здоровье вашего малыша – в ваших руках.